En la agitación de la vida moderna, mantener relaciones saludables puede ser una tarea desafiante. Ya sea con amigos, familiares o parejas románticas, establecer y mantener límites es crucial para el bienestar de todas las partes involucradas. Un enfoque innovador y efectivo para construir y sostener límites saludables es a través del uso de la […]
En un mundo lleno de estimulación constante y estrés, los trastornos del sueño se han vuelto cada vez más comunes. El insomnio, las noches inquietas y la mala calidad del sueño afectan a muchas personas, lo que conduce a una serie de problemas de salud física y mental. Afortunadamente, existe una herramienta valiosa que puede […]
El arma secreta de los padres Criar a los hijos es un viaje profundo y gratificante, pero también puede ser desafiante y exigente. En el mundo acelerado de hoy, los padres a menudo se encuentran buscando herramientas y estrategias efectivas para garantizar que sus hijos crezcan como individuos bien adaptados, resilientes y emocionalmente equilibrados. Una […]
Las hormonas desempeñan un papel muy importante en el mantenimiento de la salud del cuerpo de cualquier mujer. Cuando hay fluctuaciones en los niveles hormonales, se ven afectados el estado de ánimo, el deseo sexual, la fertilidad y la ovulación. Cada mes se producen las hormonas femeninas estrógeno y progesterona. Cuando sus niveles están desequilibrados, […]
La piel es el órgano más grande del cuerpo y su función principal es protegerlo. Por lo tanto, la piel es la primera línea de defensa del cuerpo contra la agresión externa. Muchos factores pueden afectar la piel, incluyendo el sol, las temperaturas extremas, el estrés, la edad, los virus y las bacterias. Estos son, […]
El corazón no impresiona por su tamaño. Sin embargo, el músculo cardíaco es el más fuerte. Las cifras lo dicen todo: el corazón late desde el útero, registrando alrededor de 100,000 latidos al día, lo que significa que en una vida de 70 años tenemos alrededor de 2.5 mil millones de latidos del corazón. En […]
Síndrome premenopáusico Si eres mujer, seguramente ya has escuchado sobre este tema antes. Tal vez incluso lo estés experimentando en este momento, por lo tanto, esperamos que este artículo te sea útil. La menopausia no se trata solo de sofocos que te toman por sorpresa y no solo de la ausencia de menstruación. Antes de […]
La forma natural de movimiento de todas las partes del universo es la vibración. El cuerpo humano y todo lo que le rodea no son una excepción a esta regla. Si varios objetos están cerca en sus frecuencias vibratorias, resuenan y se amplifican mutuamente, hay un efecto sinérgico y cada objeto recibe energía adicional de […]
How biofeedback therapy can improve sleep During sleep we go through multiple stages of sleep, each having its own role in recovery and homeostasis regulation. Often times this cycle is disturbed to due stimulant intake such as caffeine or Adderall.The stages of sleep are the following: – Stage 1: It’s the first and the shortest, […]
How does biofeedback work with Autism? How does biofeedback work with Autism? Many things have changed lately in the world of Autism. We still don’t know exactly what causes it, we just know how it manifest itself. Research has shown us that 1 in 54 children are diagnosed with ASD. This is a huge enormous […]
