¿Para qué se utiliza nuestro diccionario de sangre?
¿Comer una dieta basada en su tipo de sangre (O, A, B o AB) podría ayudarlo a recortar y estar más saludable? Esa es la idea detrás de la Dieta del Tipo de Sangre, creada por el naturópata Peter J. D’Adamo. Según esta Dieta, los alimentos que ingiere reaccionan químicamente con su tipo de sangre. Si sigue una dieta diseñada para su tipo de sangre, su cuerpo digerirá los alimentos de manera más eficiente – perderá peso, tendrá más energía y ayudará a prevenir enfermedades.
La aplicación Diccionario de Sangre del ED.X incorpora el desglose completo de los alimentos según el tipo de sangre.
Sin embargo, como debemos tener cuidado de no enfocarnos en alimentos específicos y limitar nuestra dieta, especialmente cuando ciertas condiciones, enfermedades, etc. requieran pautas específicas, el ED.X y la aplicación de Diccionario de Sangre son útiles para desensibilizar o reducir intolerancias en ciertos alimentos que quizás sean necesarios, pero no coinciden con la categoría de tipo de sangre.
A continuación se presentan algunas de las recomendaciones generales de la guía de acuerdo con la dieta “Coma bien para su tipo” de Peter J. D’Adamo:
- Las personas con sangre tipo O deben elegir alimentos ricos en proteínas y comer mucha carne, verduras, pescado y frutas, pero limitar los cereales, los frijoles y las legumbres. Para perder peso, lo mejor son los mariscos, las algas marinas, las carnes rojas, el brócoli, las espinacas y el aceite de oliva. Deben evitar el trigo, el maíz y los lácteos.
- Aquellos con sangre tipo A deben elegir frutas, verduras, tofu, mariscos, pavo y cereales integrales, pero evitar la carne. Para bajar de peso, lo mejor son los mariscos, las verduras, la piña, el aceite de oliva y la soja. Se deben evitar los lácteos, el trigo, el maíz y los frijoles.
- Aquellos con sangre tipo B deben elegir una dieta diversa que incluya carne, frutas, lácteos, mariscos y granos. Para perder peso, las personas con tipo B deben elegir verduras, huevos, hígado y té de regaliz, pero se recomienda evitar el pollo, el maíz, los cacahuetes y el trigo.
- Aquellos con sangre tipo AB deben comer lácteos, tofu, cordero, pescado, cereales, frutas y verduras. Para bajar de peso se recomienda el tofu, los mariscos, los vegetales verdes y las algas marinas, pero se deben evitar el pollo, el maíz, el trigo sarraceno y los frijoles.
Por supuesto, las recomendaciones para las dietas de tipo sanguíneo se extienden mucho más allá de la elección de alimentos. Por ejemplo, se recomienda a las personas con sangre tipo O que elijan ejercicio aeróbico de alta intensidad y tomen suplementos para sus estómagos sensibles, mientras que aquellos con sangre tipo A deben elegir actividades de baja intensidad e incluir la meditación como parte de su rutina. También se sugiere una suplementación específica.
La teoría detrás de esta dieta es que el tipo de sangre está estrechamente relacionada con nuestra capacidad para digerir ciertos tipos de alimentos, de modo que una dieta adecuada mejorará la digestión, ayudará a mantener el peso corporal ideal, aumentará los niveles de energía y evitará enfermedades, como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Se dice que el tipo O era el tipo de sangre “ancestral” original de los primeros humanos que eran cazadores-recolectores, con dietas ricas en proteínas animales. Más tarde, el grupo A evolucionó cuando los humanos comenzaron a cultivar y tenían dietas más vegetarianas. Los tipos de sangre del grupo B surgían entre las tribus nómadas que consumían muchos productos lácteos. Y dado que se suponía que la sangre del Grupo AB había evolucionado a partir de la mezcla de personas con sangre de los tipos A y B, las recomendaciones del tipo AB eran intermedias entre las de las personas con sangre de los tipos A y B.
La dieta del tipo de sangre es el sistema de dieta personalizada más popular del mundo, y más aún en combinación con el uso de la aplicación Diccionario de Sangre del ED.X. Por ejemplo, si hay una reacción alérgica a un alimento altamente beneficioso según la categoría de tipo de sangre, la aplicación del Diccionario de Sangre tiene la capacidad de desensibilizar o desestresar la reactividad de ese tipo de alimento específico. Además, en el caso de que el cuerpo de un paciente haya sido alterado por medicamentos, cirugía o enfermedad, puede haber diferentes intolerancias a determinados alimentos. Por lo tanto, la terapia de Biorretroalimentación Cuántica con el ED.X y especialmente en combinación con esta aplicación, es ideal para reducir la sensibilidad o reactividad a intolerancias específicas a los alimentos y obtener beneficios óptimos para la salud.
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